Atemcoach meibreath
Über mich
Atemcoach · Nervensystemtrainer · meibreath
Ich begleite Menschen über Atem, Nervensystemarbeit und Körperwahrnehmung zurück in Verbindung mit sich selbst. Ehrlich, geerdet und ohne Maske. Für mehr Ruhe, Klarheit und echte innere Kraft.
- Ausgebildeter Atemcoach an der Schule Atemkraft
- Fokus auf Atem, Nervensystem, Körperwahrnehmung und innere Klarheit
- Ehrliche, geerdete Begleitung ohne Druck und ohne Maske
- Für Menschen, die raus aus dem Kopf und zurück ins Fühlen wollen
Mein Weg
verändert hat.
Ich bin Matthias – Atemcoach, Berufsfeuerwehrmann und Begleiter für Menschen, die wieder bei sich selbst ankommen wollen.
Zum Atem bin ich nicht über Theorie gekommen. Ich kam zum Atem, weil ich selbst viele Wege gegangen bin. Weil ich verstehen wollte, warum wir manchmal funktionieren, obwohl innerlich längst etwas nach Ruhe, Wahrheit und Veränderung ruft.
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der mein Körper laut wurde, mein Inneres schwer war und ich gespürt habe: So wie bisher geht es nicht weiter. Ich hatte vieles ausprobiert, vieles hinterfragt und vieles ausgehalten – doch erst durch den Atem durfte ich etwas finden, wonach ich lange gesucht hatte: einen echten Zugang zu mir selbst.
Eine intensive Atemreise hat mir gezeigt, dass in uns eine Kraft liegt, die tiefer geht als Denken, Reden und Funktionieren. Ich habe erfahren, wie der Atem Türen öffnen kann – zum Körper, zum Nervensystem, zu alten Gefühlen, zur eigenen Wahrheit. Nicht als Idee. Sondern als direkte Erfahrung.
Der Atem wurde für mich zum Wendepunkt.
Ein Weg raus aus dem Kopf. Zurück ins Fühlen. Zurück in den Moment. Zurück zu dem, was in uns oft verschüttet, aber nie verloren ist.
Meine Ausbildung an der Schule Atemkraft hat diesen Weg vertieft. Sie hat mir geholfen, meiner Intuition wieder zu vertrauen, die Sprache des Körpers besser zu verstehen und die Kraft des bewussten Atmens fundiert weiterzugeben.
und dabei lernen.
Heute begleite ich Menschen ehrlich, klar und auf Augenhöhe. Ich rede nichts schön. Ich verspreche keine Abkürzung. Aber ich halte einen Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst – mit allem, was da ist.
In meiner Arbeit fließen Atem, Nervensystem, Stille, Klang, Natur, Bewegung und Bewusstsein zusammen. Nicht als Flucht aus dem Leben. Sondern als Rückverbindung in den Körper, in den Moment und in deine eigene Kraft.
meibreath ist für Menschen, die spüren, dass da noch mehr in ihnen lebt. Für Menschen, die viel im Kopf sind und wieder fühlen wollen. Für Menschen, die innerlich müde geworden sind vom Funktionieren. Für Menschen, die sich nach Klarheit, Ruhe, Lebendigkeit und echter Verbindung sehnen.
Du hilfst dir selbst.
Ich begleite dich dabei, dich an deine wahre Natur zu erinnern.
Wie ich arbeite
und bewusst auf dich abgestimmt.
Meine Arbeit verbindet vier Ebenen miteinander. Je nach Anliegen fließen alle oder einzelne davon in die Begleitung ein – immer passend zu dir und deiner Situation.
Funktionale und restaurative Atemtechniken, individuell abgestimmt auf dein Nervensystem. Von regulierenden Techniken bis hin zu tieferen Atemreisen – je nachdem was gerade für dich stimmig ist.
Nicht als Leistungsdisziplin, sondern als Raum für Sammlung, Rückverbindung und innere Weite. In Verbindung mit Atem und Körperarbeit entsteht eine tiefe, geerdete Erfahrung.
Das Nervensystem ist der Schlüssel zur Regulation. Ich begleite dich dabei, aus dem Dauerstress herauszutreten, Sicherheit im Körper zu entwickeln und dein System zu kalibrieren.
In ausgewählten Sessions arbeite ich mit speziellen Frequenzen und bewusst eingesetzten Klangräumen. Sie unterstützen Atemarbeit und Meditation – dezent, gezielt und immer passend zur Session.
Ausbildung & Zertifizierung
Nicht aufgeblasen.
Meine Arbeit gründet auf einer soliden Ausbildung – ergänzt durch kontinuierliche Weiterbildung, eigene Praxis und echte Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
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✏️ Jahr Ausbildung Atemcoaching Platzhalter · Institution / Ausbildungsort · Dauer
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✏️ Jahr Nervensystem & Regulation Platzhalter · Weiterbildung / Kurs / Ausbilder
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✏️ Jahr Meditation & Präsenzarbeit Platzhalter · Weiterbildung / Kurs / Ausbilder
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✏️ Jahr Weitere Zertifizierung Platzhalter · Institution / Ausbildungsort · Dauer
Meine Haltung
und was ich nicht bin.
Atemarbeit kann tief gehen – bleibt bei mir aber immer klar, alltagstauglich und mit beiden Beinen auf dem Boden.
Kein Copy-Paste. Jede Begleitung entsteht im Gespräch mit dir – auf das, was du gerade brauchst und wo du gerade stehst.
Ich verspreche keine Wunder. Ich begleite echte Prozesse – mit Geduld, Klarheit und dem Respekt vor dem Tempo des anderen.
Veränderung passiert nicht nur im Denken. Meine Arbeit setzt dort an, wo sie wirklich beginnt – im Körper, im Atem, im Nervensystem.
Ich begegne Menschen mit Wärme und Offenheit. Und gleichzeitig mit Klarheit – weil echte Begleitung manchmal auch unbequem sein darf.
Nicht Optimierung um jeden Preis. Sondern echte Rückverbindung – zu dir, deinem Körper und dem, was als Nächstes wirklich stimmig ist.
Dein nächster Schritt
Vielleicht ist dein Atem
genau
der Ort, an dem dein
nächster Schritt beginnt.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu schauen, deinen Körper wieder bewusster zu hören oder dich neu auszurichten – dann bist du herzlich eingeladen. Gemeinsam schauen wir, was gerade für dich stimmig ist.