Atemcoaching · meibreath ·
Passau · München

Dein Atem ist kein
Nebenschauplatz.
Er ist ein Zugang
zurück zu dir.

Mit Meibreath begleite ich Menschen dabei, Stress zu regulieren, den Körper wieder bewusster zu spüren und eine persönliche Atempraxis zu entwickeln, die im Alltag wirklich trägt – online oder persönlich in Passau und München.

Erstgespräch anfragen Passendes Paket finden
Matthias Meisinger – Atemcoach bei meibreath in Passau und München

Du atmest seit deiner Geburt –
aber hast du je gelernt, wie?

Du bist erschöpft, obwohl
du „genug" schläfst.

Du wachst morgens auf und fühlst dich schon leer. Der Tag hat noch nicht angefangen und du bist schon müde. Der Körper signalisiert seit Langem, dass etwas nicht stimmt.

Stress regiert deinen Alltag – nicht du.

Kleine Dinge fühlen sich groß an. Du reagierst, anstatt zu wählen. Das Nervensystem ist dauerhaft im Alarmzustand – und du weißt kaum noch, wie sich Ruhe anfühlt.

Du lebst mehr im Kopf als im Körper.

Gedanken kreisen, der Körper ist irgendwo da unten. Die Verbindung zu dir selbst – zu dem, was du wirklich brauchst – fühlt sich schwach oder fern an.

Du hast vieles versucht – und nichts bleibt.

Meditation, Sport, Journaling. Alles hilft kurz. Aber die Anspannung kommt zurück. Weil sie nicht am Symptom liegt – sondern tiefer. Im Atem. Im Nervensystem.

Du sehnst dich nach echtem Ankommen.

Nicht Urlaub. Nicht Ablenkung. Sondern dieses stille, ruhige Gefühl: Ich bin okay. Genau so. Jetzt gerade. Das ist möglich – und der Atem ist der Weg dorthin.

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Zertifizierter
Atemcoach meibreath

Ich begleite dich
zurück zu dir selbst.

Atemcoach · Nervensystemtrainer · meibreath

Ich begleite Menschen über Atem, Nervensystemarbeit und Körperwahrnehmung zurück in Verbindung mit sich selbst.

Ich begleite Menschen über Atem, Nervensystemarbeit und Körperwahrnehmung zurück in Verbindung mit sich selbst. Ehrlich, geerdet und ohne Maske. Für mehr Ruhe, Klarheit und echte innere Kraft.

  • Ausgebildeter Atemcoach an der Schule Atemkraft
  • Fokus auf Atem, Nervensystem, Körperwahrnehmung und innere Klarheit
  • Ehrliche, geerdete Begleitung ohne Druck und ohne Maske
Erstgespräch anfragen

Die Begleitung, die
wirklich zu dir passt.

Die Pakete bauen in ihrer Tiefe aufeinander auf. Du kannst mit einer ersten Einschätzung beginnen oder dich über mehrere Wochen bewusst begleiten lassen – online oder persönlich in Passau und München.

Klarheit

149

Dein erster bewusster Schritt

  • Persönlicher Atem-Fragebogen
  • Individuelle Atemanalyse
  • 1 × 60 Min. 1:1 Session (online oder vor Ort)
  • Gezielte Übungen für deinen Alltag
  • Tréspirø Workbook
  • Atemprotokoll & Reflexionsfragen

Du verstehst, wo du stehst – und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

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Fundament

444

Deine persönliche Atempraxis

  • Individuelle Atemanalyse
  • 4 × 60 Min. Live-Atemcoachings
  • Online oder persönlich buchbar
  • Persönlicher Praxisplan als PDF
  • WhatsApp-Begleitung für 2 Wochen
  • Tréspirø Workbook
  • Atemprotokoll & Reflexionsfragen

Ein stabiles Fundament und eine Praxis, die wirklich zu deinem Alltag passt.

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Immersion

1.111

Tiefe, ganzheitliche Begleitung

  • Individuelle Atemanalyse
  • 8 × 60 Min. Live-Atemcoachings
  • Wöchentlicher 15-Min.-Check-in
  • WhatsApp-Begleitung für 8 Wochen
  • Individuelles Atemritual für deinen Lebensrhythmus
  • Frequenzräume & Präsenzarbeit
  • Tréspirø Workbook

Intensive Begleitung für Menschen, die nicht nur weniger Stress wollen – sondern einen echten inneren Shift.

Jetzt anfragen

Alle Pakete online buchbar. Ausgewählte Formate auch persönlich in Passau und München.

Schnauf di
frei-Day.

Ein Tag nur für dich, deinen Atem,
deinen Körper und deine Ausrichtung.

Der frei-Day ist keine klassische Coaching-Session. Er ist eine bewusste 1:1 Auszeit vom Alltag – ein Raum für Rückverbindung, Regulation, Natur, Bewegung, Meditation, Stille und Neuausrichtung.

Je nach Jahreszeit, Ort und Intention gestalten wir diesen Tag individuell – als tiefe Erfahrung in der Natur und mit allem, was dich in deinem Prozess wirklich unterstützt.

  • Atemanalyse & Einstimmung
  • Geführte Atemsessions
  • Meditation & Bewusstseinsarbeit
  • Waldbaden & Naturzeit
  • Bewusste Bewegung
  • Kälte- oder Schwitzimpulse
  • Atemreise & Journaling
  • Integration & Nachbereitung

Variante 1

Schnauf di frei-Halfday

ca. 4–5 Stunden

Für Menschen, die bewusst aus dem Alltag aussteigen, auftanken und sich wieder spüren möchten.

€333
Anfragen

Variante 2

Schnauf di frei-Day

ca. 7–8 Stunden inkl. Vor- & Nachgespräch und Verpflegung

Für Menschen, die einen echten Reset, tiefe Begleitung und eine intensive Erfahrung suchen.

€555
Anfragen

Stimmen

Was Menschen sagen, die den Weg gegangen sind.

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Hier steht dein echtes Kundenfeedback. Authentisch, ehrlich und konkret.

Name Vorname

Ort · Paket

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Lieber Matthias, dein Atemcoaching ist für mich im Mama-Alltag wirklich wie ein kleiner Urlaub. Zwischen all dem Stress und den täglichen Aufgaben schaffst du es mit deiner super netten Art und deiner liebevollen Ausstrahlung, dass man sich sofort wohl und aufgehoben fühlt. Schon nach kurzer Zeit kann ich richtig abschalten, durchatmen und neue Energie tanken. Deine ruhige Art macht es leicht, sich fallen zu lassen und einfach mal nur an sich selbst zu denken. Gerade als Mama ist das unglaublich wichtig. Durch die Atemübungen finde ich wieder Ruhe, tanke neue Kraft und merke, wie viel entspannter ich im Alltag werde. Es ist unglaublich, wie viel ein bewusster Atem verändern kann. Nach jeder Session fühle ich mich leichter, klarer und wieder mehr bei mir selbst angekommen. Man merkt, wie viel Herz du in deine Arbeit steckst. Danke für diese besondere Auszeit und die vielen Momente der Ruhe und Entspannung.

Steffanie Markl

Passau

Einzelsessions

Transformative Atemsessions.

Neben den Begleitpaketen kannst du auch einzelne Atemsessions buchen – online oder persönlich vor Ort in Passau und München.

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Jede Session
individuell für dich.

Abgestimmt auf deine Situation, deinen Körper und deine Intention.

Jede Session wird auf deine aktuelle Situation, deine Intention und das abgestimmt, was gerade in dir bewegt werden möchte. Du wählst deinen Schwerpunkt – ich begleite dich.

  • Regulation & Entspannung Nervensystem beruhigen, Stress abbauen, echte Erholung schaffen.
  • Fokus & innere Sammlung Klarheit und Präsenz zurückfinden – für Entscheidungen und Übergänge.
  • Aktivierung & Energie Vitalität und Lebendigkeit gezielt über den Atem aktivieren.
  • Meditation & bewusstes Spüren Tiefer spüren, loslassen, Rückverbindung zu dir selbst.
  • Frequenzräume & Klangbegleitung Atemarbeit unterstützt durch Frequenzen für Tiefe und Weite.
  • Ausrichtung & innere Intention Den nächsten Schritt klarer spüren und bewusst ausrichten.
SESSION ANFRAGEN

FAQ

Häufige Fragen

Nein. Come As You Are. Die Begleitung setzt dort an, wo du im Moment stehst. Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine spezielle Ausrüstung und keine Vorbereitung – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
Die Arbeit ist geerdet, körperorientiert und bewusstseinsbezogen. Sie kann tief gehen, bleibt aber klar, individuell und alltagstauglich. Nicht rein technisch, nicht abgehoben spirituell – sondern feinfühlig und auf dich abgestimmt.
Wenn du dir erst einmal einen Überblick wünschst, ist Klarheit ein guter Einstieg. Wenn du direkt eine persönliche Praxis aufbauen möchtest – online oder vor Ort – passt Fundament. Für tiefere Begleitung über mehrere Wochen eignen sich Transformation oder Immersion. Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was gerade für dich stimmig ist.
Beides ist möglich. Alle Pakete können online gebucht werden. Fundament ist zusätzlich in persona mit mir buchbar. Persönliche Termine, frei-Day Formate und weitere Live-Settings sind in Passau und München möglich.
Meditation und Frequenzarbeit können Teil der Begleitung sein, wenn sie für dein Anliegen sinnvoll sind. Sie werden bewusst und dezent eingesetzt und unterstützen Atem, Präsenz und Regulation – nie isoliert, sondern immer passend zu deiner Session.

Dein nächster Schritt

Vielleicht ist dein Atem genau
der Ort, an dem dein nächster Schritt beginnt.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu schauen, deinen Körper wieder bewusster zu hören oder dich neu auszurichten – dann bist du herzlich eingeladen. Gemeinsam schauen wir, was gerade für dich stimmig ist.

ZUM KOSTENLOSEN ERSTGESPRÄCH
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